问题描述：我听说多吃木瓜可以减肥,問一下坚持一个月每天吃一个木瓜可以有什么效果吗?
吴名波
已帮助网友：3632 2018-10-15
您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。建议：做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好.；
