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消化不好有什么方法可以改善?

女 | 4岁 2018-10-15 有1个回复

问题描述：孩子总是喜欢吃那些油炸的食品,每次吃完那些油炸的东西之后就变得不怎么爱吃饭,而且消化也开始变得不像是以前那么的好,有什么方法可以改善?

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王涛

已帮助网友：4421 2018-10-15

你好，在可能的情况下，尽量不要吃油炸、腌泡和生冷刺激类的食物。油炸类的食物难消化，容易加重肠胃负担；腌泡的食物，所含盐分过多，某些更含有致癌物质；生冷刺激类的食物容易刺激胃黏膜，引起腹泻及消化道炎症等。每天早晨起床刷牙后喝一杯温水，大概100ml左右，有助于清理肠道。

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