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想要变的美白一些平常吃什么比较好

女 | 29岁 2018-10-15 有1个回复

问题描述:快三十了,近来天气又热,每次出门都是个大太阳,短短一些时我就晒黑了好多,美白产品也在用,但是效果不太大,就,想要变的美白一些平常吃什么比较好呀?

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张月玲

已帮助网友:2082 2018-10-15

你好,想要美白平常应该多喝牛奶,多吃柠檬、樱桃、柚子。还有莲子百合粥,要肤色白透红,长期食用莲子百合粥便能达到如此效果。有条件可以吃点杏仁粉跟薏仁粉,这两种食物不能是美白佳品哟。主要是要坚持下来才会有效果。