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可以快速减肥的方法都有哪些

女 | 19岁 2018-10-15 有1个回复

问题描述:一个没有毅力的胖子,整天吵吵着减肥,可是就是坚持不下来,导致非常的胖,买衣服的时候都买不到合适的,我也到了谈朋友的时候了,估计没人喜欢我这样的胖子,所以就下决心来减肥,有什么好的方法吗

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吴名波

已帮助网友:3632 2018-10-15

你好,瘦身减肥是需要毅力的,每餐只吃黄瓜和鸡蛋,代替3餐,坚持7天,超过下午三点不吃任何东西,每天少吃正餐,吃2天苹果然后正常节制的饮食3天,把荷叶,决明子,甘草,柠檬片,熬成汤,数量酌情,.坚持2周见效,每天会进出厕所比较多哦。