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得了抑郁症需要注意哪些呢?

女 | 52岁 2018-10-15 有1个回复

问题描述：自从父亲没了以后,我发现妈妈好像不对劲,晚上总是失眠,白天总是睡觉,什么也不感兴趣,也不怎么吃饭,都瘦了,还总说想找去,活着没意思,吓坏我了,我就带妈妈去医院,检查说是抑郁症,

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张绍兰

已帮助网友：2022 2018-10-15

你好，抑郁症心理治疗方法：广交良友。经常和朋友保持交往的人，其精神状态远比孤僻独处的人好得多。多吃些富含维生素B和氨基酸的食物。做最感兴趣的事。饮食禁忌：酒精：许多抑郁症患者都会受到医生的格外叮嘱，对酒精要严厉禁止。味精：饮食中味精含量较高的菜品和人的头痛有着密切的关系，其中的谷氨酸钠元素越高越会令人产生头痛、头晕的症状。日常菜品中要注意味精的食用，防止抑郁症头痛加重。

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