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注意个人卫生和生活规律,出汗后不要立即用凉水冲洗和吹电扇,久坐的人要适当运动,同时避免过度劳累,适当的减少性生活次数.居住环境应避免潮湿当风,冬天应注意防寒保暖,别浸冷水.
类风湿患者不但要接受积极的医学上的治疗之外,还应该注意一些日常中生活的事项,这样才有利于类风湿疾病的康复.通常类风湿性关节炎病人胃功能不好,饮食宜清淡,易消化,富含维生素,高蛋白,低脂肪,宜多吃蛋类,豆类,瘦肉,骨头汤,菌类等,还有新鲜蔬菜,水果.避免辛辣,油腻,酸冷食物.
类风湿关节炎治疗的主要目的在于减轻关节炎症反应,抑制病变发展及不可逆骨质破坏,尽可能保护关节和肌肉的功能,最终达到病情完全缓解或低疾病活动度的目标,治疗原则包括患者教育、早期治疗、联合用药、个体化治疗方案以及功能锻炼,对于关节肿痛明显者应强调休息及关节制动,而在关节肿痛缓解后应注意早期开始关节的功能锻炼僵直,此外,理疗、外用药等辅助治疗可快速缓解关节症状,
功能锻炼是类风湿关节炎患者关节功能得以恢复及维持的重要方法,一般说来,在关节肿痛明显的急性期,应适当限制关节活动,但是,一旦肿痛改善,应在不增加患者痛苦的前提下进行功能活动,对无明显关节肿痛,但伴有可逆性关节活动受限者,应鼓励其进行正规的功能锻炼,在有条件的医院,应在风湿病专科及康复专科医师的指导下进行,
