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脱发,平时的饮食要注意什么?

女 | 30岁 2018-10-15 有1个回复

问题描述：我头发老是的出油,即使天天洗头也不行,还挺痒的,掉头发掉的很严重,尤其是枕巾上有一堆,梳头的时候也是往下掉,这样让人但我还没有什么其他的不适症状,

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熊平安

已帮助网友：3558 2018-10-15

你好，脱发在平时饮食上要注意饮食营养均衡，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，要少吃油腻及含糖高的食品。平时多吃新鲜的水果、蔬菜，多吃芝麻、坚果类食物，希望对你有帮助。

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