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体质弱饮食应该注意什么?

女 | 10岁 2018-10-15 有1个回复

问题描述：宝宝身体注意不好体质弱的不行,隔三差五的就会生病了,每次生病不是发烧就是咳嗽,古惑仔吃药打针已经是家常便饭了,担心这个样子下去健康会不好

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唐建兵

已帮助网友：4223 2018-10-15

你好，孩子体质弱家长朋友要在日常饮食当中以清淡为主，多加摄入钙铁锌等营养物质，多加注意保暖。进餐包含容易消化吸收的食物，如：牛奶、豆浆、鸡蛋、酸奶、肉类等都是富含蛋白质的食物，还多选维生素高的食物。

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