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抑郁症患者多吃点什么能缓解抑郁症状

女 | 42岁 2018-10-15 有1个回复

问题描述：一个同事最近有点抑郁了,天天心情不好,生闷气,爱发火,不和人沟通,抑郁症要多吃什么来缓解抑郁的症状,改善病情,

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魏帅帅

已帮助网友：1821 2018-10-15

你好，饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中，最容易让患者接受的了。医生建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。

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