平时怎么样预防白癜风啊
女 | 26岁
2018-10-15
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问题描述：邻居小王就是脸上跟身上都有一大块一大块的斑块,是白色的,一开始也是头一次看见,还以为是得了白血病呢,后来熟悉后才得知那是白癜风的症状,也不会传染的,从那以后也比较放心了,
回答
注意饮食：白癜风患者要注意合理调整饮食，忌食鱼腥海鲜等食物。忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类。不宜吃菠菜，因菠菜含大量草酸，易使患部发痒。不吃富含维生素C的食物。
注意休息：现代生活节奏的加快，很多人有熬夜晚睡的习惯，这对人体的健康很不利，白癜风患者要注意保证充足的睡眠，不要熬夜，注意劳逸结合，养成规律的起居习惯。
加强锻炼：白癜风患者的自身免疫力普遍较低，白癜风患者平时选择适合自己的运动方式进行锻炼，但要注意运动时间不要过长，也不要进行太过剧烈的运动以免造成外伤。
