问题描述：21岁男,失眠一个星期,每天都是到天亮6、7点才能睡着,有什么药能快速治好
高福玲
已帮助网友：4161 2018-10-15
您好，失眠常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法，同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。
张绍兰
已帮助网友：2022 2018-10-15
您好，你的情况考虑是平时生活作息，不规律，导致失眠注意避免熬夜，劳累久坐，可以口服百乐眠治疗，平时多运动
