回答
你好，便秘的原因很多，如果长时间都便秘，那就叫习惯性便秘。不管用哪一种治疗方式，都需要多喝水、多吃水果及新鲜蔬菜，忌服辛辣、油腻、生冷食物。
建议服用麻子仁丸、通便灵胶囊或者麻仁润肠丸调理。平时多食带苦味的食物。
以上是对“怎么能有效的治疗便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
便秘关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题
，一定要禁烟，酒，辛辣食物。养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，蜂蜜，就一定会改善。
你好，便秘的原因很多，如果长时间都便秘，那就叫习惯性便秘。不管用哪一种治疗方式，都需要多喝水、多吃水果及新鲜蔬菜，忌服辛辣、油腻、生冷食物。
建议服用麻子仁丸、通便灵胶囊或者麻仁润肠丸调理。平时多食带苦味的食物。
以上是对“怎么能有效的治疗便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
便秘关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题
，一定要禁烟，酒，辛辣食物。养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，蜂蜜，就一定会改善。
