问题描述：喝蜂蜜水的好处?每天起床都会喝蜂蜜水的呢?
张莉莉
已帮助网友：4261 2016-06-27
蜂蜜中含有大约35％葡萄糖,40％果糖,这两种糖都可以不经过消化作用而直接被人体所吸收利用,蜂蜜还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐,还含有一定数量的维生素B1、B2、B6及铁、钙、铜、锰、磷、钾等,蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、转化酶等,是食物中含酶最多的一种,酶是帮助人体消化、吸收和一系列物质代谢及化学变化的促进物,蜂蜜的气味芳香可口,从营养和保健价值来看,不仅是滋补、益寿延年之品,又是治病之良药,蜂蜜还有润肌白肤的作用,由于蜂蜜营养丰富而多样化,又易被人体吸收利用
