问题描述:老梦见不好的事还记住了、醒来一天都累、什么都不想干
张绍兰
已帮助网友:2022 2018-10-15
考虑是神经衰弱,和紧张,焦虑,压力大有关,伴睡眠质量差,不睡觉。建议放松心态,可以吃点安神的药物先观察,如安神补脑液,谷维素,维生素B6.
魏帅帅
已帮助网友:1819 2018-10-15
你好,看到你的情况介绍了,我考虑你出现这种情况,与你睡眠质量差,休息不好,神经衰弱,精神紧张等这些因素都是有关系。你是需要调理一下自己的心理,主要应该进行心理治疗。当然,再适当配合药物。建议你首先从心理上放松自己,如果晚上睡眠质量差,睡不着,可以吃点中药,如安神补脑液,必要时睡前吃片安定。平日注意适当运动,锻炼身体,白天外出参加集体活动,如交友,聊天,逛街,散步。希望我的咨询,能对你有所帮助,祝你身体健康!