我被刺激了心里经常有想法和暗示
女 | 20岁
2018-10-15
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问题描述：我被刺激了和不开心心里经常暗示自己想自己时时刻刻心里想着自己是賊感觉永远有这种感觉和想法正常不了,出门很不开心,还怕人家认为小偷还怕人家我神经病,
回答
你好，根据你说的情况，我认为，可以考虑为逃避心理较强所致。这主要是由于你的成长经历让你内心有着较强的逃避心理，使你在面对自己被刺激的人或事时内心容易产生较强的防御心理，从而使你容易把自己看成是贼的方式来回避自己被刺激的人或事。
因此，我建议你，当前你需要考虑的是做好自我心理调节，增强自信，学会理解和接纳，消除自己过强的逃避心理，同时，学会与身边人进行有效的沟通交流，以获得更多有效的社会支持系统的帮助。
