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心情郁闷,特别烦,看谁都烦,怎么办

女 | 23岁 2018-10-15 有2个回复

问题描述：出国在外,最近特别讨厌任何一个同事,但不得不住在一起该怎么办,都要疯了,食欲也下降了,看谁都烦

我也要咨询

何伟文

已帮助网友：2756 2018-10-15

你这样应该和环境的异常，气血有关系，应注意按时睡眠，不要吃油腻辛辣的食物，积极锻炼身体
饮食的均衡性很重要，调养心态，改善同事关系，注意缓解心理压力，可以看看心理医生疏导一下

张瑶

已帮助网友：4112 2018-10-15

你的问题，考虑是中医的郁证。
我建议你吃越鞠丸治疗：
川芎、苍术、香附、栀子（捣碎）、牡蛎、柴胡、白芍、枳实、玄参、生地、神曲、柏子仁、酸枣仁、龙骨、焦远志30克。
你找中医，就用这些加减治疗。

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