问题描述：晚上睡不着,睡得很晚,总上火,身体出汗,嘴舌长疮,有什么好方法有助睡眠
吴名波
已帮助网友：3632 2018-10-15
你这个就是睡的太晚，有点上火，可以吃点黄连上清丸以后按时休息，最好能开几幅中药调理一下，不会有什么大问题 以上是对“睡不着觉，总上火”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
魏帅帅
已帮助网友：1821 2018-10-15
你好，考虑上火,最好可以吃点牛黄解毒丸或三黄片建议平时少吃一些辛辣刺激性食物,注意睡眠,少熬夜，还要注意平时的生活规律，多喝水就可以了.
李小可
这位朋友你好，有可能是上火引起的，看看中医．还要注意休息.多喝水.多补充维生素.
