晚上睡觉睡不着,早上醒的早
女 | 20岁
2018-10-15
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问题描述：最近一周开始,老是晚上11点就要睡觉了,可是在床上翻来覆去就是不困,也睡不着,脑袋里还总胡思乱想,一直得折腾到12点多才有点困意,一两点钟才能睡着,4点左右还得醒一次,闹钟定的是6点40,可不到这个时间就会醒,而且早上有点声音也会醒,醒来脾气还特大,夜里还总做梦,已经严重影响我白天上班了,我没有午睡的习惯,这是什么原因?
