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冬虫夏草怎么吃

女 | 42岁 2016-06-27 有1个回复

问题描述：本人70岁近来在吃冬虫夏草,我本来是在沸水里蒸着吃的,听说这样吃营养全没了,该怎么吃最有营养,一天吃多少量最适合?

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邓超明

已帮助网友：1821 2016-06-27

冬虫夏草一次取10支,用自来水浸泡3小时后连续煮3遍,汤和虫草一起吃掉,每周一次,最为科学

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