怀孕之后要如何调理心情?
女 | 26岁
2018-10-15
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问题描述：我这是第一次怀孕,自从知道怀孕后自己一直都在家里休养的,可是我一点经验都没有,而且早孕反应也很严重,心情都很郁闷了,要如何调理一下呢?
回答
你好，心理调节：心情要保持轻松愉快.充分认识早孕反应是生理反应,解除其心理负担.除丈夫的体贴,亲属或医务人员的关心外,自我调节也十分重要,尽力解除不必要的思想顾虑,增强战胜妊娠反应的信心.
你好！怀孕早期大多数人都有恶心，呕吐等早孕反应症状，12周后逐渐的减轻的。你现在要放松心情，如果没有先兆流产的迹象，一定要正常的工作，学习，朋友聚会，分散注意力。
以上是对“怀孕之后要怎么调理心情？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
