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怎么去调理有脱发病人的饮食?

女 | 26岁 2018-10-15 有1个回复

问题描述：由于工作原因,前段时间经常频繁的加班,熬夜,这段时间我发现自己有脱发的情况了,特别是洗头的时候掉的比较多,一把一把的掉,梳头时也掉,出现了脱发的情况饮食要怎么去调理才好的快,

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张绍兰

已帮助网友：2022 2018-10-15

你好，脱发患者应多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等。多吃海带、紫菜、牡蛎等食品有利于头发健美。脱发患者要忌烟忌酒，辛辣油腻食物不要吃。

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