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有没有什么方法可以有缩阴作用啊?

女 | 24岁 2018-10-15 有1个回复

问题描述：我生了孩子后阴道就松弛了很多,我买了一种缩阴的产品用,也没有什么效果,现在老公都很少碰我了,所以我有没有什么方法可以有缩阴作用啊?

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高锡云

已帮助网友：3368 2018-10-15

你好，在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉.方法三,收缩运动：仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次.时间可以逐渐加长。

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