回答
左侧乳腺有硬块应是乳腺增生.精神过于紧张、不良生活习惯.饮食不合理影响了内分泌有关.
少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮，黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻，黑木耳，蘑菇。心情应舒畅.可以服乳核散积片.
你好，你说你11岁左乳就有包块，那是男性乳腺肥大症，这是雌激素相对分泌增多引起的，现在还没有消退，正常是2岁内消退的。
建议你乳腺包块多年，有影响外观的情况下，可以保留乳头手术切除包块，术后做病理检查，一般都是良性的。时间比较长了，不用口服雄性激素治疗。
你好，不知局部肿块有没有疼痛的感觉啊，皮肤颜色有没有改变啊？
如果皮肤颜色及局部没有肿痛的感觉，多是正常反应，不用处理的。
以上是对“16岁左侧乳腺有硬块，4,5年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
