无力,便秘,手脚心热
女 | 0个月
2018-10-15
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问题描述:每天上半天都觉得全身没力,下半天才觉得人有气力,手心脚心发烧发热的很,还有长期便秘的情况要吃什么才能改善?
回答
一般轻度便秘多吃一些蔬菜水果是有好处的如果严重一些,
可以吃些高纤维的蔬菜,如芹菜,其他的有:香蕉蜂蜜西瓜
以上是对“无力,便秘,手脚心热”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
便秘与生活习惯和饮食是分不开的,平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。偶尔便秘的话,可以补充一些食物,蜂蜜,香蕉和酸奶,如果得不到改善,
建议可以尝试下西梅汁,可以有效的帮助促进肠胃的不蠕动,帮助排便。见效比较快,而且是纯果汁,天然温和。