问题描述：手淫4年了!去年就有点掉头发的但没怎么看重,过了一年后发现头发掉的更厉害了,现在不手淫,光补肾,会康复吗?
何伟文
已帮助网友：2756 2018-10-15
根据你所提供的信息来看如果停止的话你还小补肾可以康复的建议你改掉这个习惯而且多吃黑色的东西如黑豆黑芝麻平时多锻炼早睡早起养成良好的生活习惯慢慢会好的
张莉莉
已帮助网友：4261 2018-10-15
你好，掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素。平时不要经常处于精神紧张状态，可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻。
