问题描述：产后身体虚弱容易感冒发炎,看过中医说是气血两亏,脾胃虚弱湿热寒重,我该如何调理脾胃呢?
黄文飞
已帮助网友：3034 2018-10-15
你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，应该进行合理的调整。合理饮食，营养均衡，规律作息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善提高身心的状态，减少不适的出现。
