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老是做相同的噩梦

女 | 17岁 2018-10-15 有2个回复

问题描述：之前有一段时间梦见自己杀人或者梦见鬼,后来掌握到只要在看见鬼的那一刻睁开眼就会没事了,但是我睁开眼没有醒来又会再陷入梦里,后来有好长一段时间没有做过了,今天又梦见了,什么原因?

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王志强

已帮助网友：3053 2018-10-15

多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，
另外，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。

张月玲

已帮助网友：2082 2018-10-15

你这样有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，
问题会慢慢好起来的。这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒。

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