您的位置： 99健康问问 >瘦身美体 >减肥 >三餐怎么吃加上运动才能有好的减肥效果?

三餐怎么吃加上运动才能有好的减肥效果?

女 | 25岁 2018-10-15 有1个回复

问题描述：三餐怎么吃加上运动才能有好的减肥效果?

我也要咨询

高福玲

已帮助网友：4161 2018-10-15

25岁女性患者，求减肥。。。
三餐吃减少碳水化合物摄入，多吃蔬菜水果，运动每天一般一个小时左右，达到出汗

免责声明：本网站所有内容均由互联网收集或医患在线沟通而来，版权归原创者所有，如果侵犯了你的权益，请通知我们，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！

服务声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有不适请尽快就医。