问题描述：夜里睡觉深度睡眠不好,夜里老是做梦,白天特别容易犯困,反应慢
胡世春
已帮助网友：2400 2018-10-15
你好，患者青年女性入眠困难白天精神差考虑是夜间休息时间不够造成记忆力不佳。建议积极调整作息时间夜间入眠困难，可以在体质允许的情况下加强体育锻炼，避免入睡前大脑高度兴奋。
