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饮食要清淡,高热量、忌高糖、高脂肪和辛辣刺激的食物,比如巧克力、糖、油炸煎炒的菜肴或主食、浓茶、酒、肥肉、生蒜、可乐、咖啡等,这些食品会使身体发热,刺激皮脂分泌,本来痤疮排出皮脂不畅通,再有大量皮脂分泌势必会加重病情,
应该多吃水果,多吃蔬菜,多吃清淡的食品,B族维生素有调节皮脂腺分泌的作用,B族维生素常见食品有绿叶蔬菜、豆类、乳类、蛋类、水果等,
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应该多吃水果,多吃蔬菜,多吃清淡的食品,B族维生素有调节皮脂腺分泌的作用,B族维生素常见食品有绿叶蔬菜、豆类、乳类、蛋类、水果等,