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想要减肥该怎么办

女 | 19岁 2018-10-15 有1个回复

问题描述:全身都是胖的,还便秘,肚子特别大应该怎么减肥,又该怎么控制饮食

回答

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王涛

已帮助网友:4421 2018-10-15

你需要适当的节食不可以吃那种油炸上火热量高的食物。
还有平时需要多锻炼身体,避免长期久坐养成喜欢锻炼身体的好习惯适当的节食,加上体育锻炼会达到减肥效果的。