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更年期综合征多吃什么的

女 | 52岁 2018-10-15 有1个回复

问题描述：大概半个月的时候了,就是失眠,睡不着觉呢,而且最近一段时间我发现就是感觉心情也是特别的烦躁呢,去医院检查了一下,结果是得了更年期综合征

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吴静雯

已帮助网友：4956 2018-10-15

你好，大麦、粳米各50克，大枣10枚，甘草15克。先煎甘草，去渣，后入粳米、大麦及大枣同煮为粥。每日2次，空腹食用。具有益气安神，宁心美肤功效。适用于妇女更年期精神恍惚、时常悲伤欲哭、不能自持或失眠盗汗、舌红少苔、脉细而数者。

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