![man](http://www.99ask.net/images/youke.jpg)
内分泌失调严重吗?
女 | 30岁
2018-10-15
有3个回复
问题描述:我下巴长很多逗逗,我5月20号来的月经,到今天才来月经慢了一个多月,这是内分泌失调吗?內分泌失调这是严重的病吗?最近想生第二胎这样的情况还能要小孩吗?
回答
首先食物应多品种多变化,搭配合理,多亲近蔬菜、水果,少吃油腻与刺激性食品,烹调用油以植物油为主,动物油为辅,以获取更多的不饱和脂肪酸,从而调理内分泌失调;女人饮食调理不可挑食、偏食、厌食,尤其是减肥的女性更要注意合理饮食。
2、精神调理:
情绪是影响女人内分泌的重要因素,保持愉快、乐观的情绪,保持平和的心态也是一种调节内分泌的方法
以上是对“内分泌失调严重吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
痘痘,是因内分泌失调、睡眠不足、肠胃不好、便秘等引起的。
建议您食用丰富的维生素的食物,少吃油腻和煎炸的东西,每天要注意休息,可以做适当的运动,出汗,能排除皮肤毒素。