内分泌失调严重吗?
女 | 30岁
2018-10-15
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问题描述：我下巴长很多逗逗,我5月20号来的月经,到今天才来月经慢了一个多月,这是内分泌失调吗?內分泌失调这是严重的病吗?最近想生第二胎这样的情况还能要小孩吗?
回答
首先食物应多品种多变化，搭配合理，多亲近蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸，从而调理内分泌失调；女人饮食调理不可挑食、偏食、厌食，尤其是减肥的女性更要注意合理饮食。
2、精神调理：
情绪是影响女人内分泌的重要因素，保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态也是一种调节内分泌的方法
以上是对“内分泌失调严重吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
痘痘，是因内分泌失调、睡眠不足、肠胃不好、便秘等引起的。
建议您食用丰富的维生素的食物，少吃油腻和煎炸的东西，每天要注意休息，可以做适当的运动，出汗，能排除皮肤毒素。
