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您好，根据您说的情况看，给您提几天建议，首先，按时吃饭，其次，运动量保持一定，最好在餐后半小时后运动，第三点，如果是糖尿病人的话，需要积极治疗，控制血糖
首先，按时吃饭，其次，运动量保持一定，最好在餐后半小时后运动，第三点，如果是糖尿病人的话，需要积极治疗，控制血糖
以上是对“低血糖要注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
低血糖的患者可以吃一些含粮量高的、高纤维饮食等。高纤维饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时，可将纤维与蛋白质食品合用。
平常也不要为了减肥啊什么原因不敢吃糖怕胖之类的，多补充一些糖类的食物了是有好处的，起码不用治疗低血糖了。最重要的就是饮食要均衡，爱吃的和不爱吃的都要吃。
