回答
你好，不良的生活习惯、性生活频繁、男性滋生存在一些疾病,如：精索静脉曲张、前列腺炎、精囊炎等疾病,这些疾病没有及时的治疗,由于病情加重,也会导致精子少的现象,这种情况可能是少精症,男性朋友应该引起注意。
平时注意饮食规律不偏食、暴饮暴食，尤其是只吃大鱼大肉。勤于锻炼身体，积极心态积极配合医生治疗。定期检查，注意个人卫生。祝你健康！
以上是对“吃什么提高精子质量和数量啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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平时注意饮食规律不偏食、暴饮暴食，尤其是只吃大鱼大肉。勤于锻炼身体，积极心态积极配合医生治疗。定期检查，注意个人卫生。祝你健康！
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