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得了更年期综合征的患者能跑步治疗好吗?

女 | 45岁 2018-10-15 有1个回复

问题描述：最近心情特别的烦躁,还总是唠唠叨叨的,我也怎么了,后来就去医院检查说是得了更年期综合征,我不知道平时可以跑步不,

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张芝芳

已帮助网友：2696 2018-10-15

你好，得了更年期综合症可以多运动，跑步有助于身心健康。对更年期综合症的治疗有一定的作用。建议你经常多锻炼跑步。但要慢跑，并且每一次的时间不要太长。另外，还要根据自己身体的承受能力，如果觉得很累得慌，就不要跑了。

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