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减肥只吃苹果好吗?

女 | 26岁 2018-10-15 有1个回复

问题描述：夏天到了,身体平时都特别爱出汗到了夏天更是很容易出汗,所以我就想试着做减肥,大家都说减肥一定要用对方法,不然很难成功的,我只吃苹果减肥的话会不会好一些

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谢武龙

已帮助网友：3295 2018-10-15

你好，光吃苹果减肥，由于食物单调，相应地抑制了食欲。如果会餐式的各类果品都吃，往往会过量，既不利于减肥，也容易使肠胃功能紊乱，引起体质下降。

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