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你好，男性备孕的同时，建议你服用凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片，全面提升精子质量、正常形态精子数量、活动力、精液量、精液液化等精子指标，提高怀孕的成功率。另外，戒烟酒，忌食辛辣刺激性食物，饮食营养均衡。祝你好孕！
你好，男方的确也要做好备孕对胎儿是比较好的。
如果检查有精子质量低。主要是要去看中医根据情况辨证治疗的。平时注意不要熬夜不要久坐。多锻炼少吃油腻的为好。
以上是对“丈夫如何备孕，怎么提高精子质量？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，一般备孕期间要注意防止感冒或是其他症状，在怀孕前期不要沾其他的药物，再者最好去医院做个全面的体检，看是否属于备孕的最佳时期。双方可以服用叶酸。
建议男士要提高精子质量，如避免局部高温伤害、平衡膳食、规律作息、远离烟酒等，丰富的蔬菜水果、鱼类、肉类、蛋类还有牡蛎等对强健精子都有很大益处。杜绝药品；锻炼身体增强体质；避免细菌感染等。
