回答
建议平时饮食睡眠规律，少熬夜，减少压力，保持良好心情，多食用高蛋白，
高热量，高营养，多食瓜子，干果，核桃，大枣等健脑食品。
以上是对“吃什么补脑效果好？怎么吃才最好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
答：你说的情况现在的天气炎热最好应该注意还是饮食的清淡，均衡饮食比较好，多吃一下可口的蔬菜较好
答：孩子目前需要的是劳逸结合，注意保证睡眠，合理的玩一会较好，注意日常保持好心情，吃一些牛奶，蜂王浆，炖一些乌鸡汤应该是比较好，但是不能多吃
建议平时饮食睡眠规律，少熬夜，减少压力，保持良好心情，多食用高蛋白，
高热量，高营养，多食瓜子，干果，核桃，大枣等健脑食品。
以上是对“吃什么补脑效果好？怎么吃才最好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
答：你说的情况现在的天气炎热最好应该注意还是饮食的清淡，均衡饮食比较好，多吃一下可口的蔬菜较好
答：孩子目前需要的是劳逸结合，注意保证睡眠，合理的玩一会较好，注意日常保持好心情，吃一些牛奶，蜂王浆，炖一些乌鸡汤应该是比较好，但是不能多吃
