问题描述：我属于水肿型的肥胖,我很想减肥,一直瘦不下来,而且腿特别粗,怎么可以瘦下来
彭丽霞
已帮助网友：2212 2018-10-15
你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。
