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自觉近一年脾气暴躁,容易发火,喜怒无常

女 | 33岁 2018-10-15 有4个回复

问题描述：我老公告诉我近一年来觉得自己脾气暴躁,易怒,喜怒无常,有时不愿意与人说话,

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回答

廖元兴

已帮助网友：1818 2018-10-15

您好，根据您的描述，情绪经常激动，脾气暴躁会伤肝，肝伐脾会影响消化和食欲，也会影响睡眠。所以应该学会控制好自己的情绪。
建议您经常听些舒缓的音乐，多和家人朋友交流，当脾气不好的时候学会心理暗示控制情绪，希望对您有所帮助。

吴名波

已帮助网友：3632 2018-10-15

你好，看到了你的描述，初步分析这是压力烦恼引起的焦虑状态，经过调整治疗是可以好的，
建议倾诉内心的心理压力，保持心态平和，经常参加户外有氧运动，多与朋友焦虑，必要时服用钉螺环酮，新乐康治疗一段时间，祝你老公健康快乐！
以上是对“自觉近一年脾气暴躁，容易发火，喜怒无常。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

胡世春

已帮助网友：2400 2018-10-15

根据你说的症状，西医是压力大引起的。中医是肝火过旺。
建议你给找中医辩证后给与清肝泄火治疗。同时测血压血脂。

谢武龙

已帮助网友：3295 2018-10-15

心情烦躁怎么办?心烦、躁动、烦闷让人抓狂，该怎么排解呢?心理学研究表明，人体内有各种生物钟，并有各自的循环周期。
建议，到操场跑上几圈，打一场球，活动一下筋骨，或者对着远方吼上几声，高歌一曲，让自己全身放松。这些做法经实践证明很见效，

自觉近一年脾气暴躁,容易发火,喜怒无常

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