如何解开心结释放压力需要心理疏导吗
男 | 24岁
2018-10-15
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问题描述：女24岁,这几年自己发生了巨大的变化,从以前性格开朗、大大咧咧变成现在因为一点小事就发脾气,甚至有时候生自己的气,不愿意与人交流,每天都过的很压抑,一共交过三个男朋友,交第一个时莪还性格开朗,但是第二个男朋友好像就发生了变化,开始因为一点小事就生气,一生气就不喜欢说话,现在在药房工作,每天面对老年人,脾气迥异的人还有店长歇斯底里的发脾气,感觉整个人每天都极度压抑,再加上目前的男朋友因为莪的性格脾气也对我越来越不好,由一开始的无微不至到目前的冷淡,而且原来个很独立的人,现在好像缺乏安全感,总是需要别人陪,就希望无论上哪干什么都要有人陪,就算自己在家也要把电视剧或者歌曲放着,没有声音就很不舒服,这样需要看心理进行心理疏导吗?怎么能释放压力呢?真的感觉都不是以前的自己了,是怎么变成现在这样的?
