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得了抑郁症吃什么食物有益病情的?

女 | 31岁 2018-10-15 有1个回复

问题描述：这阵子我时常的感觉心情不好的,在去年和老婆离婚后,我就时常的有的,尤其是不愿意见人了,还时常的不想工作了,就医后,检查得了抑郁症了

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王涛

已帮助网友：4421 2018-10-15

你好！葡萄柚，高量的维生素C不仅可以维持红细胞的浓度，能够增加身体的抵抗力，而且维生素C也可以抗压，对抑郁症的预防有利。缺乏叶酸会导致脑中的血清素减少，导致忧郁情绪，而菠菜是富含叶酸最著名的食材。

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