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得了抑郁症的病以后饮食如何调理的?

女 | 37岁 2018-10-15 有1个回复

问题描述：我自从在几个月前的时候出现了不开心的情况后,到现在一直就感觉到心情不知道为什么不好的厉害的,有的时候还会出现悲观的情况的,到了后来看过了才知道自己得了抑郁症了,

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张瑶

已帮助网友：4112 2018-10-15

你好，抑郁症病人避免富含饱和脂肪的食物，猪肉或油炸食物。例如，汉堡、薯条，会导致行动缓慢、思考迟钝及疲劳。辛辣腌熏食物忌过量。忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物，因引发抑郁的病因较多，所以患者应按自己的体质有选择地选用适合自己的食物。

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