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怀孕心情不好有什么办法吗?

女 | 25岁 2018-10-15 有1个回复

问题描述:怀孕之后就总是觉得郁结于心,突然多出很多不顺心的事儿,感觉人生真是太累了,怀着孕还得什么都干,而且很多人都不体谅人,我担心自己的心情会更坏,想自己调节,

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周兰媚

已帮助网友:3721 2018-10-15

你好。感到心情不好的时候要离开不开心的环境,做些自己喜欢做的事情,可以找个好朋友适当宣泄自己的感情,也可以多散步来调节自己,多和家人沟通,不要自己生闷气。