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体质虚的孩子不宜吃哪些食物?

女 | 5岁 2018-10-15 有1个回复

问题描述：孩子体质虚,而且比别的孩子还要瘦很多,别的小孩都特别的胖呼,就他特别的瘦,平时也吃了不少好吃的啊,是否平时吃东西不合适啊,不宜吃什么呢,

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谢武龙

已帮助网友：3295 2018-10-15

体质虚寒的人不宜吃：性质寒凉、易损伤脾胃阳气的食物，如荞麦、莜麦、绿豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、金针莱、莴苣、冬瓜、芹菜、苋莱、茭白、黄瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨等。味厚滋腻，难以消化，易阻碍脾胃运化的食物，如猪肉、鸭肉、甲鱼肉、牡蛎肉、糯米等。

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