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老是出现脱发要注意什么呀!

女 | 24岁 2018-10-15 有1个回复

问题描述：也不知道是我自己工作压力太大了还是什么原因?最近这两天经常性的动不动就出现了脱发的问题严重的时候,每天早上起来梳头都会掉很多头发,

我也要咨询

唐建兵

已帮助网友：4223 2018-10-15

你好，注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。

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