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通过跑步减肥好不好的呢?

女 | 32岁 2018-10-15 有1个回复

问题描述：在结了婚之后,也不知是否生活的压力变大了,所以身体也跟着变形,比之前胖很多,也吃过减肥药,还是反弹了,老公让我跑步减肥,这方法好不?

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张莉莉

已帮助网友：4261 2018-10-15

你好，跑步是一个减肥的好方法，但是得一直坚持跑，一旦停下里，就会反弹。想要在一个月内减十斤，最快的方法还是吸脂减肥，吸脂减肥适用于身体多处位置，可以很轻松的减去腿部的脂肪，而且不易反弹。每天要多吃水果，多吃苹果，黄瓜，都有助于减肥。

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