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怀孕了吃什么东西有营养呢

女 | 24岁 2018-10-15 有1个回复

问题描述：这个月月经都已经超过十天还没有来,有些担心,今天去医院检查,居然说怀孕了,我真的很高兴,老公也给我买了很多好吃的,我都不知道吃什么好了

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沈丽瑶

已帮助网友：1535 2018-10-15

你好，妊娠期的妇女需要足够的营养。一般来说，每天膳食应安排瘦肉、鸡蛋、豆类、蔬菜、谷类、烹调油；还应适当吃些苹果、梨、橘子、葡萄、紫菜、海米、虾皮、海带、芝麻、花生、核桃、葵花子等食品。

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