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怀孕期间失眠怎么办?

女 | 25岁 2018-10-15 有1个回复

问题描述：怀孕快五个月了,刚开始的时候,还好,我特别的能睡,可是过了孕早期以后,我不知道是什么原因,晚上总是睡不好,而且有好几个晚上出现了失眠的情况,怀孕期间失眠怎么办呢,

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戴以萱

已帮助网友：4522 2018-10-15

你好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

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